我怎样才能不再拘束，不压抑，放开自己，活得潇洒一点

我和别人在一起很害怕，不敢表现自己，唯独和家人在一起的时候我才会完全地放开

淡然面对一切，不以物喜，不以己悲
说的容易，做起来很难。
其实心放开了，积极面对生活，谁都不会阻挡你的潇洒。