怎样才能静下心来呢？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 20:30
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-28 00:59
怎样才能静下心来呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-28 02:34
你心里有事当然无法静心，等处理好一切就安心了吧
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-04-28 06:02
不知道啊 你集中下精神 别想别的事
把这件事想清楚
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-04-28 05:42
教你一招
盘坐：然后深呼吸3次 记住是深深的呼吸
接着是平和的呼吸默念:这个世界多么美好空气多么新鲜~ 连续5次到8次
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-04-28 05:28
把为什么静不下心来的事情做完。
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-04-28 04:02
多在图书馆看下书,就差不多了~ 少,上网,玩网友之类的
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