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最简单的补钙方式?

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解决时间 2021-05-17 02:40
最简单的补钙方式?
最佳答案
长晒太阳。吃虾皮。喝奶
全部回答
睡觉前半小时吃钙片,因为人吸收钙片需要一段时间,而晚上人体才会分泌出激素,配合钙片一去吸收,才能达到很好的效果
晒太阳
吃钙片。

每天多晒晒太阳

晒太阳
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