香豆良粥原材料需要哪些？做法究竟是？

香豆良粥原材料需要哪些？做法究竟是？

前言小咪不太喜欢甜食，特别是煮成甜粥，她一般都会很委婉地说：麻麻，明天煮白粥也行!可是，麻麻觉得夏天还是要吃点绿豆、百合之类的东东啊，当然，麻麻还是减少，再减少煮的频次。这次的红豆粥，煮了少少的、水水的一点儿，加了糯米跟冰糖，滑滑的。小朋友没发声，麻麻偷偷笑。下一次，再来点儿~~

豆良粥食疗方子：  【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。