人蹲下去，再站起来会觉得头晕，是什么原因？该吃什么？

本人有此经过，

出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了

可能是你起来的太猛了~~脑子血液循环不足 所以你下次起来一定要注意 不要那么快的起来 ~~ 晕是很常见的~~多注意就行了~~ 祝你身体健康~~

脑子供养不足，血液内含氧高，体能强的人会蹲下站立多次才晕。

体质差的人可能这样两三次就晕了。。

靠吃解决不了根本，应该去医院检查身体有没有什么毛病，有毛病就治好。

没毛病或者治好毛病之后多运动多锻炼。。

吃也有效，只要吃些有营养的，含维生素和蛋白质比较高的东西就行了。

平血

缺血，补什么我也不知道，吃好点吧