哑铃 上斜卧推 和躺着卧推的区别
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-02 16:10
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-04-01 18:13
哑铃 上斜卧推 和躺着卧推的区别
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-01 19:01
平卧推:胸大肌的中心。通过保持距离，可以锻炼胸肌的外侧、内侧和厚度。胸大肌的中心部分是发展胸肌的整体效果。上卧位:胸大肌上部。这是平板电脑不起作用的地方。协同的肌肉可以训练到三角肌的前束。胸部的美丽使胸部整体……
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-04-01 20:12
上斜注重上胸 平板注重中部
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