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新手买哑铃买多少斤合适?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-02 15:31
新手买哑铃买多少斤合适?
最佳答案
一般你买那种组合式的哑铃,30公斤就够了,先从小重量练起!慢慢来!祝你成功!
全部回答
哑铃要可调的,买多点片子,煅炼初期你的力量会长得很快
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