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有时候我看了一点恐怖类型的东西我就会念念不忘,越想越害怕,怎么才能彻底忘记?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-02-23 21:32
有时候我看了一点恐怖类型的东西我就会念念不忘,越想越害怕,怎么才能彻底忘记?
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我也一样,害怕又会好奇的看,结果晚上不敢睡觉,嘛,我觉得把注意力转移,不要每天想,看点小说或是电视剧,过几天就好了~
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有时候我也是这个样子,尤其是在最黑的地方越容易想起,但是这些东西都是假的,不要给自己施加压力,转移注意力,慢慢就好了
不只是你 所有人都是 这是潜意识的问题 越想忘记反而记得越清除 反之越想记住 反而会被另一件事打岔而忘记 找个能很快分散注意力的事 一会就忘了
骚年你海马体太发达建议少看这种。。。你可以像楼上说的转移注意力 再看看别人怎么说的。
感觉怕的时候就玩些小游戏,玩到睡着就好了。嘿嘿,我就是这么做的,不过想彻底忘记短时间内是不可能的…
转移注意力,马上就看看喜剧片或者听听歌看看小说做点自己平常喜欢做的一些小事马上就能成功的转移注意力了……
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