每次没睡好白天心脏就跳的很快,自己控制不住

春天和夏天比较明显，最近工作有电压力吧，之前读书的时候也会有，每次刚醒心脏会跳的特别，特别是午睡的时候，自己都能听见，深呼吸几下才好点。晚上没有睡好或者睡晚了，白天一天都跳的特别快，一分钟超过一百下的那种，差不多两年了今年二十岁，高三的这时候就有的这种情况，去医院测了心电图，说窦性心律不齐，医生说自己注意一下，还小，不用开药，平时我都会注意，只是这几天感觉严重了点，而且经常不能自主，做深呼吸有点困难。最近工作也有原因。体重偏胖，因为减肥吃饭少，但是该吃的有吃，没有吃任何药。

您好！头晕心慌可能是没有吃饭，造成低血糖引起的症状，心率快不代表就是心脏有问题，综合您的情况，属于亚健康状态，多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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