心情不好到底该怎么办

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-26 05:51

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-07-25 09:55

不知道为什么心情不好。。

也许是因为某些人！读不懂他在想什么。。我想多了解他

可是，他让我读不懂！

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-07-25 10:06

.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！

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1楼网友：刀戟声无边
2021-07-25 13:25

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！1帆风顺，好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！！哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！哎！（此乃本殿下原作御用正版其他为抄袭绝非百度谢谢）

2楼网友：第幾種人
2021-07-25 11:48

速效与疗效我这都有，你试试就知道了，我说你照着做下看，信不信，现在站起来使劲向上跳，大概跳5-10吧，要努力点，觉得有点累喘气了，然后躺下来，闭上眼睛，仔细听自己的呼吸声，要仔细听哦。。要试哦，不是乱扯的，你肯定会安静下来的。然后再送你一剂治根的首先是心态要知足常乐，不要太激动，激动的时候稍微暗示下自己平静，然后是如果要开心就随便做点运动，做点自己平时喜欢做的事，或者找朋友聊聊天，在不就是想想关心的人，那些希望想让你开心的人，这样你心里就满足了有人关心你为什么还不开心呢？我其实真的很希望你开心哦，我那么关心你，那么你现在是否笑了？

3楼网友：蓝房子
2021-07-25 11:27

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

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