练习瑜伽能减肥吗？只想锻炼瑜伽来减肥，不知道哪种瑜伽瘦身好
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-13 11:04
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-13 06:59
练习瑜伽能减肥吗？只想锻炼瑜伽来减肥，不知道哪种瑜伽瘦身好
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-10-13 08:31
瘦身 需要合理饮食配合运动锻炼，才能 瘦身，运动挑一些简单轻缓的，比如瑜伽就很适合，瑜伽还有很好的塑型作用，每天坚持锻炼 ，平时饮食再清淡点，每顿吃大半蔬菜和适量瘦肉，米饭六七分饱也可以用瘦立美 ，它是营养的比吃饭还健康，吃了美美就不会觉得饿，以后每天饮食如此，等身体完全恢复后再加大运动强度会瘦的更快 ~
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