孕晚期怎么长胎不长肉

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解决时间 2021-01-02 10:08

提问者网友：回忆在搜索
2021-01-02 00:39

孕晚期怎么长胎不长肉

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-01-02 01:58

问题一：孕期如何长胎不长肉很多妈妈会发现这么一个现象，自己孕期很努力吃饭，体重增长了将近40斤，结果生出来宝宝只有5斤，可是有的妈妈孕期体重才增加了25斤，宝宝却有6斤多，为什么别人可以“长胎不长肉”，自己却只能“长肉不长胎”呢？对此，专家提醒，要想孕期长胎不长肉，务必通过饮食和运动来控制好体重。
长肉不长胎的4个原因：
1.孕前体重指数过低
一般来说，整个孕期增重25斤左右为宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤，然而这个标准仅针对理想体重（即体重指数BMI=18.5-23.9）的妈妈，如果准妈妈孕前属于低体重（即BMI>

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1楼网友：猎心人
2021-01-02 02:26

就是这个解释

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