有什么办法能解除烦恼。 快一点的

每天不快乐

不知道你烦恼的原因怎么解决啊？其实烦恼都是自找的，换个角度思考你会发现许多快乐，人生就像一出戏，想扮演什么角色就看你自己的心态。让你自己的心灵安静，放下过多的欲望，宽容的对待他人，你就会快乐每一天。

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

其实这很难但也很简单,你可以去做一些你喜欢的事情,尽情的让自己彻底的放纵一下,让自己越累越好,彻底感觉到自己已经身心疲惫了,然后好好睡一觉,第二天早上起来,深呼吸,又是新的一天,一切还是那么的美好,祝你早日好起来!