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昨天练完体育,今天起床浑身疼怎么办?

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-26 08:11
昨天练完体育,今天起床浑身疼怎么办?
最佳答案
一锻炼不要过度,二经常锻炼,三适当放松,或散步或慢慢摆动双手,或热水敷酸疼的肌肉。
全部回答
没事的过几天就好了!可能是你缺乏锻炼追问可现在咋滴都疼!追答因为你没运动过,突然运动量过大,会拉松肌肉!
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