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总是爱生气,没有办法去控制自己的情绪,有时候会想哭,想笑。

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-02-21 02:39
想哭想笑这两种情况发生的比较少,生气发生的比较多一点,和别人在一起做事或者说话时如果别人一个动作或者一句话我就会莫名生气,大喊大叫。并且对于一个问题不可以对我重复,我也不能给你解释第二遍,不然就会生气。这是病么?如果是,药物调理会不会有用?
最佳答案
消除迷茫烦躁情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己,才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人,需要学会享受生活。
生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活。
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