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怎么改掉睡前吃东西的习惯....长篇大论死边去

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-05 22:31

么么的

睡前吃东西长肉啦

不吃又睡不着

靠长肉又得减肥

好辛苦

最佳答案
喝杯水
全部回答
不停的对自己说:吃东西我会恶心,呕吐,不舒服。
吃话梅
开始可吃点低热量的食物,如磕瓜子、嚼口香糖等,这样慢慢过渡,最终戒掉。

看着自己的肥肉,脂肪,然后再帖个身材好好的你喜欢的明星。

那你就睡前多喝点水,你就吃不下东西了!
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