做侧压腿时，总是蹲不下去，腿也伸不直，还要用手扶着地，请问这跟什么有关？我看别人都挺轻松的……
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-07 22:10
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-01-07 03:55
做侧压腿时，总是蹲不下去，腿也伸不直，还要用手扶着地，请问这跟什么有关？我看别人都挺轻松的……
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-01-07 05:30
随着时间的推迟，韧带会逐步的长成形，这就需要长期的锻炼才能锻炼韧带的柔韧度，看到别人轻松是因为别人经过了，长期大量的拉伸锻炼而来，我相信只要你坚持也一样可以的！祝君健康！望采纳！
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- 1楼网友：西风乍起
- 2021-01-07 07:59
胯不开吧
- 2楼网友：夜余生
- 2021-01-07 07:29
年龄，身体柔软度
- 3楼网友：人间朝暮
- 2021-01-07 06:38
柔韧度
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