我是一个很瘦的人，我想问问早上起来跑步锻炼，对我有那些好处那些坏处？
谢谢了
瘦人如何锻炼
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-24 06:07
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-08-23 14:46
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-08-23 16:20
早上植物光合作用加强，空气中养分多，跑步有助于大量呼吸氧气，对一天的生活学习都有促进作用，能迅速使人进入最佳状态，对身体素质也是种锻炼
但是早上跑步不能时间过久，久了话容易造成精力下降，反而造成相反的作用
但是早上跑步不能时间过久，久了话容易造成精力下降，反而造成相反的作用
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