怎么一运动，第二天起来全身酸痛？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-17 00:45
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-05-16 06:23
有什么办法解除酸痛么？？/
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-05-16 07:59
你应该不是经常运动。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-05-16 11:35
激烈运动会大量消耗血液中的的结合氧，而通过呼吸所摄取的氧来不及补充，使肌细胞处于无氧呼吸过程，产生大量乳酸，而产生酸痛感。解决方法：运动前做好准备活动，热身充分！要坚持长期运动；运动后冲热水澡，通过加速血液循环消耗掉多余的乳酸，因为积累的乳酸代谢较慢！
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-05-16 10:23
正常，我每次上完体育课第二天堂是扶着墙回教室的，我妈说这是因为平时少锻炼所认会腰酸背痛的
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-05-16 09:26
因为运动产生了乳酸，有酸痛感
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-16 08:16
你以前运动的太少了 猛一运动 肌肉一紧张 第2天自然会酸痛了
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