打篮球。现在比正常人跳的高点，感觉身体重，怎样
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 03:00
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-03-07 20:50
打篮球。现在比正常人跳的高点，感觉身体重，怎样
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-03-07 21:53
在打球时感觉身体轻松是最重要的，就想是风一样，身体可以随风而起，这就需要经常去跑步，建议跑步时踮起脚尖来跑，就像是穿高跟鞋那种感觉，人整体上升一样
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- 1楼网友：像个废品
- 2021-03-08 00:11
打球、弹跳是很重要的、你是要问怎么锻炼吗？你可以百度一下、那些教程、有很详尽的、都是一些退役球员的教程、很不错
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-03-07 23:22
矮篮可以扣，高篮没那么好扣，弹跳力不够，平时打球多跳，没事的时候也可以多点跳跃，跳多了身高会增长，扣高篮也是很容易了
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