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怀孕妈妈寒露时节可以吃什么 孕前孕后如何养生

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解决时间 2021-02-20 04:08
怀孕妈妈寒露时节可以吃什么 孕前孕后如何养生
最佳答案
在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。
1、不宜长期高脂肪饮食
2、不宜过量摄入高蛋白质
3、不宜高糖饮食
4、不宜长期高钙饮食
5、不宜过度咸食
6、不宜滥服温热补品
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