在苦恼的时候，是不是要放开胸怀大喊几声才舒服呢？

在苦恼的时候，是不是要放开胸怀大喊几声才舒服呢？

当心情不好的时候 你叫喊出来心情肯定回舒服些呀，但是你可以用其他方法的，不一定要叫喊出来的，也可以找一些朋友出去或者是用唱歌的方式也行啊，方法很多种，比如说跑到山顶上，或者高楼上，大喊几声，大胆的喊出来，相信你心里的郁闷会疏散很多的，这种方法不错哦！

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。 退一步天高地阔，让三分心平气和，肯吃亏不是痴人，能受苦乃为志士，怕小人不算无能，敬君子方显有德，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此处事，一生安乐逍遥....

其实也不必大喊的 、尓也可以找自己的好朋友 ，向他（她）们诉说 也是很好的办法 自己有心事便要说出来 ，要不然 、心里会很不舒服的. 当然啦 。找不到朋友诉说的话。 自己对着大喊出来 、这也是个不错的方法

尓可以试试噢

那是一种发泄内心苦闷的一种方式，人与人不同，发泄的方式也不尽相同。有人喜欢大吃、有人喜欢购物、有人喜欢唱歌……

还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。