为什么每天睡很多，还是觉得很悃
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-26 17:05
- 提问者网友：心牵心
- 2021-04-26 09:44
为什么总犯悃
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-26 10:03
犯困有几种原因：一是，春天这个季节人都犯困。所谓“春困、秋乏、夏打盹”；二是，有些人为了多睡点儿懒觉，不吃早饭，造成大脑缺氧，也犯困；三是，晚上多爱熬夜，并多在电脑跟前，人也犯困；四是，自身大脑供血不足，爱犯困；五是血粘度高爱犯困。根据你的年龄，应该属于前三种。具体原因自己对号入座，适当调整。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-04-26 10:39
睡太少会犯困，但是睡太多也会感觉浑身没劲的、、最好的办法是保证适当的睡眠（8个小时的）睡眠
另外要注意午睡也是必不可少的 最适宜的时候是下午一点到两点之间
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