脸又红又烫是怎么回事

脸又红又烫是怎么回事

脸部出现又红又烫的情况，一般情况下是由于角质层薄所引起的，建议平时的时候就要选择用凉水来洗脸，因为是用凉水洗脸的话，它能够使毛孔出现收缩，也能够给脸部降温，这段时间要避免让脸部受到一些冷热刺激，需要多吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激，海鲜等食物，平时不要吸烟、喝酒、饮用咖啡和浓茶，多注意调理。
　　平时注意脸部的保暖
　　不要让脸部受凉，受风吹，受日晒，特别是皮肤较薄的同志，冬天要带好口罩，抹好护肤品。

　　多多参加体育锻炼，提高身体抵抗力
　　事实证明，经常参加体育锻炼的同志比不经常参加体育锻炼的抵抗力高很多。抗病能力也强很多。所以，要积极参加体育锻炼，才能提高我们的抵抗力。

　　给予身体补充营养
　　除了体育锻炼外，营养也是不可缺少的，不要补的太多，但必须够身体使用。不能让身体缺了营养。平时要保证奶制品、豆制品、蔬菜、水果的摄入。