长跑练的是什么？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-09 10:54
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-02-09 07:30
长跑练的是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-09 08:42
耐力，和小腿与大腿的肌肉，让腿部力量更强大，而且还可以锻炼爆发力，在关键时刻更有力量
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-09 10:33
耐力，，、、
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-02-09 09:11
长跑其实是对你耐力的一个检测…长跑时、不能在开始就冲太猛、要在尽最大的速度的同时不能感到心跳太快、把步子迈开、臂摆开、不要和他们抢第一、刚开始拿个前五都行、但不要拉开五十米！再最后的百米冲刺中，要发掘出你的潜能…把这个世界忘了、只有向前冲！
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