怎样增加体重？

身高175cm体重55kg，体重想增加到65kg.什么方法好？

狂吃。。。。。。。

我建议你吃营养餐，不要老是吃那么多肉以为会肥，你可以根据自身的条件为自己列一分营养餐，增肥的话，你可以每天晚上睡觉前喝杯牛奶或者泡面，早上不要吃早餐，那样的话你中午的食量会大大增加哦

晚上多吃点，，早点睡觉，，别熬夜，多吃饭少吃菜，多吃淀粉类的东西，没事不动，，

吃大量的油的东西

奇怪的家伙

多吃油炸食品，多吃冰淇淋

要吃胖，就要讲究少吃多餐，嘴不要停，一直处于吃的状态（当然，要看具体情况）。不要吃饱，以免到餐时候不想吃，也不要饿肚子。还有就是吃饭时，饭为主，菜次之（7/3分成），饭为先，菜后之（相对的后，也不是等饭吃完后再吃菜）。除正餐外，多吃五谷杂粮和水果。