因为迷恋电视剧中得女主角，于是每天上班都在手机偷看，以至于无心工作，晚上在家就用电脑看，夜不能寐，

因为迷恋电视剧中得女主角，于是每天上班都在手机偷看，以至于无心工作，晚上在家就用电脑看，夜不能寐，感觉犹如中毒一般！求解脱啊！

正常情况，电视剧中男俊女美，爱情也唯美，很容易让人着迷，大部分人都有这种情况，不要太在意，时间长了就好了。如果实在担心可以做些别的转移其他的注意力，比如玩游戏，或是找些其他很赞的剧追一下。我也有过这种情况，一般都是马上换别人的剧看，再入迷就再换，现在也不知道喜欢多少个角色了，再回头看当初的剧，发现就没那么沉迷了。还有一个办法，尽量让自己去找这个人的缺点，一点点心情就平复了。

平时爱做运动吗？或者旅游什么可以摆脱。

看她是不是绿茶婊

可以试试看用户外活动等方式转移视线

看她的绯闻 再看看别人怎么说的。

卸载掉播放器，格式化手机。我就是这么做的，很管用。