经常应酬，烟酒过多如何保护肝脏？

应酬过多，过多的烟酒身边同事前几天查处酒精肝了。有啥好食品或者是保健品在应酬前服用对肝脏起到保护作用！

我教你。补健品都是假的。叔叔应该买鸡骨草煮鸡脚。护肝排毒。没事也要喝

你好 qq43868655交流 希望能够帮到你

我平时应酬就很多，去年去体检被查出中度脂肪肝酒精肝，后来医生给我推荐的美国利福来益肝片，我就吃了一瓶，没想到才半月就感到嘴里不苦了，后来又买了一个疗程的，每次喝酒前半小时就吃2粒，效果真的很好，有能保肝护肝又不容易醉，你可以去搜一下泰怡康成他们是中国区的总代。

虫草菌丝体 水飞蓟草素 护肝宁

喝酒前能吃一点主食东西垫底，对肝脏能起到很好保护作用。烟酒应酬多的人首先要规律饮食，蔬菜水果各种各样都要吃一些，可以保护肝脏防止肿瘤。我建议针对这类人群，最好准备适当的保健品，比如营养素之类的。男人有了烟酒，有了应酬，就有了亚健康，此时尤其要注重饮食调理。

 如果你在短期内无法同时戒烟戒酒，那就要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮忙调节血脂，远离心脑血管病。山楂除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称“第二胃动力”，建议每天吃3—5颗山楂；香菇降脂还降糖，含有多种生物酶，有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用；木耳热炒、凉拌都有营养，不仅能减少血液凝块形成、预防血栓，还有排毒养颜的效果；大蒜中的硫化氢可诱导组织内部脂肪代谢，降低胆固醇；在进食肉类食物时掺些海带，会使脂肪在人体内的蓄积趋于皮下和肌肉组织，减少在心脏、血管和肠膜上积存，有效地预防心脏病、高血压、血管硬化和脂肪过多；绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇含量，还能减少脂肪细胞堆积。