为什么体脂低没有腹肌
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-23 15:00
- 提问者网友：wodetian
- 2021-11-22 16:30
为什么体脂低没有腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-11-22 17:13
每个人都有腹肌，只是有大有小，男性体脂低于百分之十五，女性则是低于百分之二十三，才能看出一点点的轮廓，但如果只是保持在这个体脂标准，那么是不那么容易看出来的，因此如果题主想看到体脂，先看看达到这个标准了没，如果还是看不见，说明纬度不够，需要增加训练强度，做一做腹肌撕裂者什么的，情况会有所改善
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