男人备孕要吃什么？男人备孕怎么做？

男人备孕要吃什么？男人备孕怎么做？

你好，男人要多吃富含锌、硒和蛋白质的食物，这三样物质是精子生成的必需营养物质，每天服用6片育之缘片，育之缘片富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，是优质锌、硒和蛋白质的来源，可高效为男性补充锌硒和蛋白质，是男性备孕必备品，保证男性体内精子正常运转所需，同时提高精子活力和质量，并且还能消灭一些畸形精子。此外，孕前男人还需戒除烟酒、辛辣食物不要吃了。