如何上篮不被盖

如何上篮不被盖

问题一：后卫上篮如何不被盖 不是很建议拉杆上篮 因为球有往下方的动作 会盖的 连跳都不需要 建议正面突破右手往左上 这样背对人 用背挡住对方 腰力 弹跳 手腕的柔韧性要差不多的情况下。（付科比的一个此动作） 再者建议 弗朗西斯的那种2连跳 加速的时候（ 当然进3秒区后跳。别三分线就跳。 - -贰 遇到防守球员往斜上方 没人的地方跳步 跳步后立马往原方向斜上方跳 空中出手 球一般是打板近框 可以躲避2名防守球员。不过 不会跳步的不建议 很容易走步问题二：为什么我的上篮容易被盖，要怎么才能不被盖 10分一般来说是身高不够，出手点太低，时机掌握不对，，，多练习一下后仰跳投呗！问题三：三步上篮时怎样才能不被盖帽啊？ 我觉得你应该利用你的长处,因为矮的人一般比高的人速度和灵巧性更快些,当然如果是上篮想防止被盖,而且命中率要高,这就要考虑到你平时的训练了,不如勾手,假动作,造犯规打三分,要知道每个人都有他的 弱点,你应该扬长避短,善于观察,一针见血,相信你会受益匪浅!后仰跳投或钩手 只要你晃一下对手，这样能减少被盖多做假动作跳的高，投篮姿势正确，是标准的压腕，并且速度快，别人就很难盖到你了！扔3分咯！要是突破的话,就用速度过掉对手再上篮.如果是投篮的话,就利用假动作把对手晃起来,再投!其实不被封盖最简单的就是慌来防守球员 如果强行出手的话 出手点一定要高 这样才能避免被盖摆脱防守勾手,跳的高. 动作快.. 或者你有身体优势..1米9之类的要看准时机,不要轻易出击,上篮时要注意护球,投篮时要算还防守队员到你面前的时间,也可以做假动作,跑空位,或运球后急停跳投 勾手一般是最好的选择，想盖你的难度比较大，另外尝试快速出手也可以防止被盖，主要是跑起来，不要停在一个地方！速度不投篮就不会被盖帽了 多做假动作1.出手速度加快 2.假装投篮，晃起对方，然后跳投 3.利用变向,加速,摆脱对手上篮 4.急停跳投 5.勾手不易被盖 6.拉杆.利用滞空等对手下落时,再出手一句话就是时间差防止被盖帽：出手点一定要高。 身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。 一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。 二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。 还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。 你晃一下对手，这样能减少被盖 出手点高速度快，仰跳跳的更高，自己长的也要高哥们!听我说,要想不被盖,首先的手快,再不就假动作,实在不行就勾手,绝对好使! 这都不行哥们奉劝你一句话,咱还是别玩了! 多谢合作!后仰跳投很难被盖帽的。像科比那样爆扣多做假动作　虚晃对手　 一定要做的逼真点 把对手晃的跳起来 然后你再起跳　 出手要快　投的球弧度要高 但是一但　对手跳起　也可选择突破上篮的分 没事多练练　腰部和腿部力量 这样可以使自己弹跳增长 那样以后　对手跳起你可以选择 后拉杆　利用滞空等对手下落时　　再出手我个人的经验~身高不足.但我们要有自己个个性~ 你就努力练投篮,确保准确率!!前提最重要的是你的出手速度!!还有要找好空位投篮的机会!!如果突破就用钩手! 相信自己!! 我支持你,做自己喜欢做的事. NBA都有160 165的人征战过~~!!其实..看到大家说我觉得很怪.. 我就很能盖..我们学校常跟我打的没又不被盖的.. 就算比我高7公分手臂比我长的.. 多打两天就很容易盖他.. 所以我觉得我说比某些人吓说好用. 首先是说假动作晃起的.. 这个我告诉你，对付我根本没用..真的，除非你长的比我高5公分以上.. 因为我落下的时候手都是在别人投篮时球的运动轨迹上.. 也就是说我落下的过程你正规投我也能冒.. 那你也许会说 我是后仰..呵呵.. 你后仰的话出手点久低..如果你是右手投，我一落地立刻想你的右边起跳..基本久冒了..即使冒不到也很影响你命中，不过这样很容易造成我犯规。我不是吹牛...真的是经验。 突破..这个 真让你把我帅在后面了，只要你利用身体挡住我，然后低手上篮我也帽不到... 打了这么多年的球.. 感觉最难帽的是出手速度快的和左右手都能......余下全文>>问题四：怎样上篮才不容易被盖 首先你的运球过人，只要你速度够快，或者像艾弗森那样把对方晃倒，上篮就很轻松啦。当然不是任何时候都可以上篮的，因为当你突破第一个人时，篮下还有一个大个中锋盖你冒那可就不好了，所以你的学会突破分球（给篮下最有得分机会的人），让对方不敢轻易封盖你。
其次你确实得把身体连得强壮点，毕竟你才初中还会长高，长壮，像詹姆斯那样强行上篮多牛啊，让防守你的人，觉得防你是件很困难的事。还有，如果你是右手球员，建议多练练左手上篮，这会防守你的人很伤脑筋。
其实上蓝并不是唯一的手段，作为小个助攻、抢断也是很不错的选择，而上篮只能作为你的杀手锏，主要得分方式还靠中投，或者身体素质够好，像乔丹那样突破急停跳投，让对方根本没法防守，当然这样做的结果你的命中率也会下降。
补充一点：如果你只会上篮的话，对方会认为你不会投篮，根本不会贴近防守，这时你想过掉你的防守人家很难了，切记这一点。今后你想做攻击性后卫就一定要全面，能投能突、能里能外，像科比那样无所不能。至于上篮技巧是一遍一遍上出来的，所谓熟能生巧，当你跳起来时，身体控制能力强了，空中闪躲就不在话下啦！问题五：突破上篮时怎么不会被盖 情况分两种：防你的人追盖你和补位的人补盖你。
追盖：1。使用低手上篮，因为对方在你身后，可以用身体做掩护，使用低手上篮被盖的几率大大减少甚至不可能被盖；2。假动作，因为，防守你的人一旦被你突破即陷入被动，你使用假动作，防守者往往跟不上你的动作而犯规。
补盖：1。分球，一旦出现内线补位的情况，意味着队友出现了空位，这是应果断的将球分给自己的内线队友。突破时必憨注意队友位置，以便分球。2：假动作，使用急停急起可顺利摆脱高大队员的防守，也或者利用假动作制造对方内线队员犯规。
另外，上篮是篮球中最基本最轻松的得分方式，低手高手以及反篮，必须全部熟练掌握，达到闭着眼也能扔进去方才可以，这样才能在有防守队员的情况选择正确的上篮方式，增加成功率。希望你再接再厉，取得更大的成功。问题六：打篮球，我上篮老被盖 ，请问上篮要注意些什么，有什么技巧不被盖吗 首先是在跳起来之后出手，再就是在对方防守球员还没有跳起时果断出手问题七：怎样上篮不被盖? 记住，不要轻易就上篮··· 想不被盖你具备以下这些条件的其中几种···速度，弹跳，应变能力，身体柔韧性，还有就是技术。。。就算你上篮眼看就要被盖了 也要改变方式造他人犯规··· 这样也是不错的方法···问题八：篮球上篮如何防止被盖 一般来说上篮是靠速度的！！但也有对手退防快的！！！这是你需要假动作晃开对手！！！起跳时一定要护好球不要让球被对手拍掉或是自己脱手！！练好腹肌增加制空时间！从而更好的晃开对手！！！问题九：如何上篮才能避开封盖 我是打后卫的，经常突破上篮，以我的经验就是六点：一，突破过程中用自己的肩膀和上臂靠住对手，也就是所谓的合理冲撞，这样对手的重心会被你压住而不能正常起跳；二，不投篮的那只手要习惯性的往防守者方向张开，这样能保证防守者很难侵入你的领空。三，再就是投篮手要尽量舒展，这样球可以离防守者更高更远。四，上篮出手速度可以快一点，慢了也容易让对手弥补时间差。做到这四点，如果你运动能力正常水平的话，一般很难被盖帽。五，过人之后的上篮路径不要是直线，这样防守者很容易预判你的出手点，同时给对手留出了直线助跑封盖的条件，防守者的直线助跑空间是被封盖的最大隐患。六，学会左右手都能上篮，而且是可以随时换手的程度，增加变化。问题十：打篮球上篮怎么防止被盖帽？ 出手要迅速，找好时间差，而且出手必须要很高，我身高不是很高，但是打篮球基本很少被盖帽。