最近我在练习铁拳功,马上就要进行拳卧撑的练习,但是问其他的师兄说铁拳功练习只能增加手的硬度,请大家对铁拳功练成后的效果补充下
如果没练过的就不用说了
另外一个问题是练铁拳功需不需要药材
铁拳功如何练
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-23 07:57
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-12-22 23:14
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-12-22 23:47
哎呀，我还没练好，我目前主要是打里面装了石子、沙子的沙袋，后面贴着墙，效果还不错。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-12-23 00:12
先用拳做俯卧撑，能做一百多个的时候改成打沙袋，然后接着打一切硬的东西，见什么打什么，时间久了就成铁拳了
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