冬练三九夏练三伏分别是从二十四节气中从哪个开始的

冬练三九夏练三伏分别是从二十四节气中从哪个开始的

农历“冬至”当天就是进入数九第一天，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。冬至那一天也是黑夜最长的一夜。

农历从“夏至”之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。初伏、中伏、末伏称为三伏，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。每年都有30天或40天。夏至是白昼最长的一天。