如何改变偏激的思维模式？【心理导向】

如何改变偏激的思维模式？【心理导向】

人的思维模式有两种，一种是资源导向式，另外一种是目标导向式。 资源导向式思维模式从自己手头现有的资源出发，按照自己能力和资源的规定，正向推进，稳打稳扎，步步为营。眼睛只盯住自己的篮子，篮子里面的才是菜，篮子外面的都是别人的，君子爱财，取之有道。 目标导向式思维，做任何事情都从目标出发，根据目标的要求，规划实现目标的路径，明了实现目标的条件，并在实际工作中努力去发现，借助和创造实现目标的条件，按照路径一步步推进最终实现目标。这是一种反向思维方式，是一种倒退法，倒推资源配置，倒推时间分配，链接战略战术，链接方法手段。天下的菜，只有能够为我所用，就都是菜，何必拘泥于现在是篮子里的还是篮子外面的.
偏激的思维模式：比较偏激的思维模式和行为方式，导致以偏概全、追求完美、教条刻板，无法用辨证的思维模式来思考问题；常见的症状有：穷思竭虑、疑心很重、焦虑烦躁不止、内心恐惧不安、看不惯很多人和很多事等等；偏激的思维模式是一个负面的情绪循环体系，偏激的人容易极端化，情绪化，看问题只看一面；偏激的思维比较呆板：对错分的很清晰，对就是对，错就是错，没有中间边缘地带；但是问题是复杂的，不是简单的对错可以评价的。
和偏激相对的就是和合的思维体系，辩证自然的思维模式，从多面去看待问题，心情是和谐的，身心都处于自然的状态，情绪都是正面的。如何改变偏激的思维模式？自己激励自己：要发火的时候默念着：不发火不发火，我为什么要大动干戈，凭什么折磨别人还伤害自己你呢，不值得！息怒息怒...想惹我生气吧？我偏不生气！ 就这样控制和调节自己。 想法偏激是很多人都具有的性格，只是程度不一样罢了。首先，要明确事物的真实性和客观性。其次，要端正自己的态度，用事实说话，当然，在你情绪激动的时候是根本考虑不到后果也认不清事实的，所以，万事之源一个是：学会控制自己的行为和情绪。可到图书馆借阅一些勉励上进以及心理分析的书看看。

任务占坑