怎么才能不沉浸在手机电脑里？也不知道从什么时候开始，我发现我离不开那些电子设备，一离开就不知道干什

怎么才能不沉浸在手机电脑里？也不知道从什么时候开始，我发现我离不开那些电子设备，一离开就不知道干什么好，脑子里全是电脑手机，好像我的生活就是电脑和手机，以前没事的时候总能想起一些事来做，但现在好像电脑手机替换了我的生活，一停下来就不知道干什么，想想做什么事，就只能想到玩电脑和手机，我都忘了什么叫生活，到底怎么才能恢复正常，让我彻彻底底的融入生活中，而不是让手机电脑来替换

有关沉迷电脑、游戏等，本人其实从来都不反对现代人触网，相反还要更好的让网络融入生活，来提高生活质量，让我们的生活世界更丰富多彩。生活中因为有发互联网，更精彩。
现给出一些非常成功的建议：
1、丰富自己的生活内容，除了网络生活以外，更多一些参与线下的生活，其实也很精彩；
例如：周围的人、亲朋好友之间、同事等；
2、将自己在网络上的事儿，用笔纸写出来，并分别标注常规所需时间；
例如：某某游戏，一次90分钟左右；
qq聊天，一般30分钟；
然后将这些网上的事儿，根据时间长短，合理的分配到生活中去；
例如：某某游戏，由于单次所需时间长，那么就一周玩4次，分别安排在周未。
如此以来，每天在网时间，不会超过3小时，确保不会挤用线下生活；又能享受网络世界。
3、同时可以邀请自己身边的朋友、家人帮忙提醒和监督自己；
4、第一周，或许会有一些辛苦，因为突然调整，会有一些不适应。只要能坚持，最多1个月以后。会发现线下、线上的世界其实都很精彩。

若是能在线上的时间中，安排1个小时/天学习知识，会更好。
学习的途径有很多：
1、直接参加某些课程；
2、通过专业论坛，一边学习一边交流，同时与线下的生活圈交流；
3、培养自己的兴趣科目，利用互联网的博大，不断学习、收集、交流。互联网给预每个人机会，成为行业资深专家。

谈恋爱。..

最好的办法是让自己有事可做，而不是无所事事 望采纳

你朋友是不是很少啊？可以约朋友逛街啊 爬山啊 一起踩单车啊 都很好啊 节制点就好了

尽量有空和朋友出去走走玩玩，做些有意义的事，不要宅在家里，当然手机电脑也不是不能离开，就是尽量少玩

我去过，优点工作环境干净，舒适 缺点是单调枯燥，赶货时不能停，很累 有熟人做领导的话 叫他安排个轻松的岗位 么么哒