时常作噩梦是怎么回事

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解决时间 2021-05-06 04:33

提问者网友：骨子里的高雅
2021-05-05 20:20

时常作噩梦是怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-05-05 20:30

根据科学研究表明，人的睡眠是由梦组成的，人的大脑在人休息时在不停的运转。每个梦的时间大约在90分钟左右，也就是说每晚平均有4——6个梦组成。只是有一些因为没什么意义和特别之处，大脑就不会记住，而有的梦因为对你有影响，所以记住了，但是很少有记得全的梦。梦每天都作的，只是大部分人醒后不记得了而已。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

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1楼网友：荒野風
2021-05-06 02:39

你想烦恼的事太多了吧，或者压力太大，嗯建义睡觉前保持放松哦，做三次深呼吸，祝你做个好梦

2楼网友：北城痞子
2021-05-06 01:49

日有所思夜有所梦，最近你太累了...给自己个假期，休息放松下吧！！

3楼网友：西风乍起
2021-05-06 00:29

呵呵是你经常有心事在心里说出来和朋友一起分享一下有事情别放在心里之后你会好的多

4楼网友：一叶十三刺
2021-05-05 23:24

身体太虚了，吃点有营养的补一下就好了！

5楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-05 21:50

你准备后事吧…你鬼上身了

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