小腿酸痛可以用东西绑住么？

我在训练的时候小腿很痛

但是用东西绑住就不庝了

这样绑住会有不良反映么？

到底是酸痛还是拉伤引起的痛？？要是酸痛的话是肌肉训练过度而疲劳和乳酸堆积导致。在运动使乳酸消除即可，也可洗热水澡和按摩。酸痛的话最好不要绑住，会阻碍血液循环，导致细胞缺氧肌无力，长时间绑住导致坏死。