有什么零食是吃了不会胖的？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-31 12:13

提问者网友：几叶到寒
2021-07-31 05:03

要减肥了，但是又戒不掉吃零食的习惯

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-07-31 05:21

无糖的口香糖

鸡蛋清而不是鸡蛋黄

少量的果冻

要想吃水果的话就吃些苹果，猕猴桃，火龙果，山楂，像是香蕉，荔枝，草莓，西瓜，这些含糖比较多要少吃

其实最好是把吃零食的习惯戒掉，正常的一日三餐，晚间要少吃，有时零食的热量比三餐的总和的热量还要多

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-07-31 11:35

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：千杯敬自由
2021-07-31 10:11

雅资纤维饼干

3楼网友：西岸风
2021-07-31 08:32

话梅，你吃鸡蛋吧

4楼网友：渊鱼
2021-07-31 06:57

口香糖有害健康！

建議還是不要吃了！

5楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-31 05:58

口香糖还蛮好嘀。。

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