为什么脚会这么冷呐？

为什么脚会这么冷呐？

脚没有运动

脚冷，站起来，来回走走会好点

（穿棉袜会好点，虽然穿上后会很不习惯）

肾虚！~如果是男的腿冷是阴虚,女的是阳虚,可根据类型来补肾,这一定要治的,不然落下风湿病就不好治了. 我还是建议你去找中医大夫看一看,吃几付中药就会好的.我以前就是这种现象,一到冬天手脚都凉,吃了几付中药好了. 当然更应请注意保暖,冬天要带上护膝可缓解些. 用瓶子装上热水．在睡前放入被子里．洗漱后用手按摩脚使其血液循环，也能解除一天的劳累，促进身体的耐抗力．长期如此，你会增强体力． 买中药“红花”，熬水，睡前用来烫脚，坚持一个月左右，就能见效了，不仅睡觉不冷，平时也不会冷了 平时可以适当吃点狗肉，牛羊肉。 在学校睡觉可以穿上毛衣毛裤，起床后立即跑步。 平时多带一件外套，坐下来之后立刻盖在腿上 1,平时,选比较保暖的鞋子,袜子和裤子；鞋子可稍微大一点，保证脚指头能自由的运动；裤子可以是密封比较好的。冷的时候多让腿脚动起来，这样能保证血液循环加速，输送温度到腿脚 2，晚上，睡前运动，热水烫脚，买电热毡，被子买保暖一点的。保证睡眠质量是人生的一大享受，认识到这一点，你会花多点钱买一张厚一点的好一点的被子的。床垫也需比较保暖的，可以跟被子一起保证你安然入睡，还能做美梦。 3，至于买那种，可以咨询售货人员，参考适当的价格买下 4，上面的建议吃狗肉羊肉也是个不错的方法。

冬季多吃点温补的食物，羊肉汤那些，还要弄点红枣，当归，阿胶之类的药材补补气血是最好了。

更重要是促进血液循环。

多喝温热水，睡前以略热的水泡脚，最好再按摩一下腿脚，用手搓脚心也是很好的，促进血液循环，对睡眠也好。

久坐不利于下肢循环，长时间坐着，要稍微走动走动，衣物不要过紧。

平时也注意脚部保暖，鞋子和袜子的保暖性。

能够适当运动，慢跑那些，增强体质是更好了。

因为鞋薄啊