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绝食两天能瘦多少斤

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-11-12 23:42
绝食两天能瘦多少斤
最佳答案
两天没有效果的,最少绝食两个月才能明显的瘦下来,一口也不能吃哦
全部回答
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
绝食是绝对不行的,绝食减肥不健康
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