上背骨疼痛是什么原因

上背骨疼痛是什么原因

你说的情形,主要先是之前的受凉和姿势不良引起腰背部的疼痛,之后可能自己护理和睡眠的不注意,导致恢复时间后延.建议1,注意睡硬床和大面积睡,不要侧左侧右.注意工作生活习惯中的不良姿势,避免加重腰背部损伤促进其恢复。2，可给予疼痛部位的中药洗浴浸泡或是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进其功能恢复。3，可给予针灸理疗，并注意加强腰背部的功能锻炼如运动跑步游泳等。4，可给予口服中药活血类和舒筋活络类。