我经常练瑜伽为什么没什么进步呢
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-05 18:56
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-05 08:49
我经常练瑜伽为什么没什么进步呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-05 10:21
你说的进步是指什么呢？是身体的柔韧度？还是心灵上？如果是前者，那可能是因为你身体的先天条件不好，比较僵硬，这个不能心急，慢慢坚持，一定会有进步。我开始练瑜珈时，鸽子式根本做不到，练了一年半，才能做。如果是后者，说明你没有静下心来，这个更不能急，找个安静，舒适的地方，慢慢来，一定会有收获的。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-04-05 11:56
想通过瑜伽瘦身 要看你练什么流派的瑜伽 瑜伽是可以起到瘦身的效果 不过有针对的瑜伽 建议练习 能量瑜伽 力量瑜伽 减脂瘦身瑜伽 流瑜伽 产后瑜伽==
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