早上8点艾叶红花泡脚可以吗

早上8点艾叶红花泡脚可以吗

艾叶红花泡脚注意事项：
1、热水的水温不得超过五十摄氏度，对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，那么之一稍微放置一会儿待其水温降下来~
2、用艾叶红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

艾叶红花泡脚的注意事项有哪些
3、饭后一个小时内不可泡脚，不能再空腹的时候泡脚。如果有条件在5~7点这个时间段泡脚对肾经有所帮助。
4、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
5、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不易用艾叶红花泡脚。
6、艾叶红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。
7、泡脚贵在坚持，时间在三个月到一年左右，泡脚的频率一周一次为宜。

早上跑步完是可以的，但是时间控制好十分钟以内。