早晨喝豆浆和一个鸡蛋然后中午和晚上就吃一个苹果一个梨能瘦多少斤一个月

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-28 06:34

提问者网友：伴风望海
2021-02-27 06:34

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-02-27 06:46

这得看你身体对这些食物的反应了
有些人这样坚持一个月10斤
有些人这样4、5斤
如果你一直这样的话
身体就会做出相应的调整
这样吃的吸收比以前好很多倍

还有一种情况就是瘦的太快的话
平台期来的越快
平台期就是不管你吃得多少
运动的有多多
体重还是一点不变

但是不知道平台期要维持多久
所以还是合理饮食运动
才会健康的瘦下来

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1楼网友：七十二街
2021-02-27 08:50

看你喝多少豆浆吃几个鸡蛋吃几个苹果吃几个梨子了~~

2楼网友：逃夭
2021-02-27 07:29

可以吃，但要搓开时间吃，因为苹果和豆浆同时用后豆浆变成豆脑，苹果中的酸和豆浆起化学反应，降低了豆浆的营养，更不利于吸收。

3楼网友：长青诗
2021-02-27 07:07

一个星期就六七斤没了…一个月…人都瘦没了

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早晨喝豆浆和一个鸡蛋 然后中午和晚上就吃一个苹果一个梨能瘦多少斤 一个月

早晨喝豆浆和一个鸡蛋然后中午和晚上就吃一个苹果一个梨能瘦多少斤一个月