一个鸭脚有多少脂肪
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解决时间 2021-01-13 05:12
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-12 20:22
一个鸭脚有多少脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-01-12 21:07
一只鸭腿的脂肪含量是19.70克。
鸭腿是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
红烧鸭腿做法
材料
鸭腿两只，土豆一个，老抽2勺，料酒1勺，盐适量，糖半勺，姜片5片左右，葱少许，八角3个，干辣椒1个，水或者啤酒适量。
做法
1.鸭腿剁成块，土豆切成块。
2.锅就油烧热放入鸭块煸炒出油加调料（老抽，料酒，盐，糖，姜片，葱，八角，干辣椒）继续炒上色加水或者啤酒漫过鸭块大火烧开后改中小火慢炖40分钟至肉烂，加入土豆块继续炖土豆块熟，大火收汁装盘即可。
鸭腿是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
红烧鸭腿做法
材料
鸭腿两只，土豆一个，老抽2勺，料酒1勺，盐适量，糖半勺，姜片5片左右，葱少许，八角3个，干辣椒1个，水或者啤酒适量。
做法
1.鸭腿剁成块，土豆切成块。
2.锅就油烧热放入鸭块煸炒出油加调料（老抽，料酒，盐，糖，姜片，葱，八角，干辣椒）继续炒上色加水或者啤酒漫过鸭块大火烧开后改中小火慢炖40分钟至肉烂，加入土豆块继续炖土豆块熟，大火收汁装盘即可。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-01-12 22:47
放心吃吧，它们大多数是胶体，不仅脂肪含量很低，而且十分有利于骨骼的增长和恢复，绝对可以放心！
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