我说话有点紧张，不利索，怎么办呢？真羡慕别人，好像说话都是发自内心的，表现真实的自我，而我，还得

一边努力想一边说，我的说话能力一直不是太好，从小缺乏和同龄人相处，小学初中还可以，越到高中和大学，特别是高中，自己待着的时间比较多，而且是走读，不住宿舍，和人的关系比较紧张，比较容易讨厌一个人，不合心意的就不喜欢，到大学也是这样。现在工作了，改了一些，但是，还是经常会有讨厌的人，觉得她不懂事，无法理解。我从小胖，又懒，又好吃，典型的好逸恶劳型的，只爱轻松的看看电视，休闲休闲，好像喜欢过退休的生活一样，反正我觉得自己 缺点好点，真想改改自己，也纳闷，父母怎么生出一个这样的我，以前心术还不正，现在改了好多，反正，我就是想改变自己。以前 别人老骂我，又胖又笨，又懒，又好吃之类的话，我自己又死性不改，所以 总是感觉矮人一截，内心不自信，在我比我强的人面前，我说话就紧张，不自如，在我差的人面前，基本还行。大家帮帮我，我现在常常感觉做事没有动力，工作，和生活都懒惰，我想改变我自己，大家给我提提意见，感谢大家！

世界上每个人都不同，我做我的，他们讲他们的，自己不需要为别人的语言而改变自己，向朋友，同事展现自己最美好的一面，你只要努力做好每一件事，要多交交朋友，经常鼓励你，帮助你等等这些朋友可以交

如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。（记住，不做则已，要做就做好）

其实你这个习惯让我看到以前的自己，我说出来也不怕你笑话。但是你也不用在意自己或者在意别人的眼光，你做好你自己，好吃，你可以尽量把自己培养成一个美食家，世界上有句话：笨鸟先学飞。如果你承认你是笨鸟，那就先从底做起

你就是你，不要为了别人改变，本来世界上就有不同的人，怕什么

你好！ 首先把自己改造成瘦子。。 我也是不太会说话那种的，但是不会让别人看出我的紧张就是会尽力维持镇定。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。