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为什么跳投跳起来后就没力气投了

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-19 14:12
那干拔怎么练?
最佳答案

你胳膊没劲呗!一个字:练!

全部回答
多练练,最好是练腰部力量

因为你的腿部力量不够

当跳投挑不起来的时候首先考虑的就是自己的腿部力量 然后就是弹跳

要练力量的有三个地方:1.手腕力量2.胳膊力量3.腿部力量

因为你整个人的重心在后移,而你还要往前投篮,就跟你逆风跑步是一样的

弹跳不好没滞空。还有腰力不够
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