怎样才可以让自己不再那么烦躁

真的很烦 看什么都不顺眼 干什么都烦

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

干脆什么都别看，两眼一闭，睡一觉，想些有趣的事

不过我烦躁的时候通常是弄一个玻璃杯，装些水，摇晃一下，然后静静地看着水平静，感觉自己的心也平静了不少。{针对个人而言}