我是男生,脸上总是感觉没肉咋办?
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-21 23:15
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-02-21 15:37
我是男生,脸上总是感觉没肉咋办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-02-21 16:55
上述情况还是考虑先天性的消瘦，也可以通过后天的调补来缓解上述症状，做整形手术是解决不了问题的，建议去中医院咨询中医师通过辨证结合舌苔脉象行中药汤剂调理和针灸调理，饮食清淡营养，也可咨询营养师予以膳食调理，注意适度锻炼身体以增强体质。
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-02-21 17:57
多食肉食
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-02-21 17:02
不吃饭是不可取的
那样会影响身体健康
而且减下来肉会松松的
肥胖是应为你的摄入量大雨你的消耗量
所以在饮食上要注意
早上你可以吃好点，营养一定要均衡
牛奶，土司，一个水果
中午吃两碗饭就可以啦`
菜你可以多吃点瘦肉补充蛋白质
晚上你就少吃一点
半饱就可以了
以蔬菜水果为主喝黑米粥也不错
切记在睡前4小时不要吃东西
那样会发胖
你还可以多跑步
因为跑步锻炼的是全身的肌肉
会让你的身材更苗条
你洗澡或洗脸后还可以用手按摩你的淋巴
那样可以塑造你的脸
多吃蔬菜水果
也要适当的补充蛋白质
这样还可以防止你长小痘痘
用这种方法的话大概1个月就有效果了
这可是我的减肥秘方哦！亲自试过的，很有用
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯