人 从感到饥饿多久 才开始消耗身体储蓄的脂肪?
最近做办公室胖的很 愁啊...
人 从感到饥饿多久 才开始消耗身体储蓄的脂肪?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-22 12:22
- 提问者网友：佞臣
- 2021-08-22 03:04
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-08-22 04:05
我觉得说一句话就够了
专家说
“饿到觉得肚子在叫的时候,就开始消耗肌糖元了”
意思就是在瘦了
但是脂肪是不能直接消耗产生热量的
只能通过运动消除
减肥的过程其实从生理的角度说,是消耗糖,然后我们看到的就是肌肉变赘肉,然后运动,所以人们常说肌肉不好减,有时候由于运动少了,肌肉变了肥肉,所以体重没变,但是明显感觉到胖了,这时运动是最好的办法.
饥饿疗法适合肌肉型的胖.
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